تغذیه ذهن (قسمت دوم)
تقویت حافظه
براي آنكه حافظه اي قوي و مناسب داشته باشيم بايد نكاتي را رعايت كنيم كه رعايت اين نكات در جنبه هاي مختلف مي تواند منجر به تقويت حافظه شود.
در اين قسمت هدف ما تاكيد بر روی تغذیه است و نقش تغذيه را در حافظه مورد بررسي قرار مي دهيم.
دانشجويان عزيز شب هاي امتحان شاه توت بخوريد معجزه مي كند
شاه توت خستگي فكري را برطرف مي كند و براي بچه ها و محصل ها و دانشجويان در هنگام امتحان مفيد است. كمبود املاح معدني" آ " و " ث " با آن جبران مي شود.

زردآلو
زردآلو بهترين ميوه براي آنهايي كه اهل مطالعه و تفكر زياد هستند
زرد آلو بهترين خوراك اعصاب است براي كساني كه اهل مطالعه، تفكر و تعمق هستند بهترين ميوه براي تغزيه است. ويتامين" آ " در زردآلو بيشتر از ديگر ميوه هاست و همين امر باعث تقويت بينايي و بخشيدن نور و جلا به چشم ها مي شود. طول عمر سلول ها را زياد كرده، توانايي فعاليت را افزايش داده و عمر را طولاني مي كند.

زردآلو به علت دارا بودن گروه ويتامين هاي " ب " براي درمان بيماري هاي عصبي و روحي و رواني، خمودگي،بي خوابي،خستگي شديد،گيجي و فراموشي مفيد است. آرام بخش اعصاب و نشاط برانگيز است. زردآلو حافظه را تقويت مي كند و براي كساني كه كار فكري مي كنند توصيه مي شود.
مطالب این وبلاگ دیدگاههای جمعی از دانشجویان دانشگاههای تهران ( دولتی - آزاد - پیام نور ) و دانشجويان بعضی از دانشگاه های کشور می باشد لطفا نظراتتان را به آدرس daneshjo.iran@gmail.com بفرستيد.